Offer

Comment la prendre

Agenouille-toi sur un coussin, genoux écartés, assis·e sur les talons, buste droit. Tends les bras devant toi, à hauteur de poitrine, coudes légèrement fléchis. Rapproche les poignets côte à côte, face intérieure vers le haut, mains ouvertes et doigts détendus. Les épaules restent basses. Tête haute, regard baissé vers tes poignets ou vers la personne à qui tu les tends.

Ce qu’elle dit

Un consentement rendu visible : c’est toi qui présentes ce qui pourra être attaché. Le geste pèse parce qu’il se donne, il ne se prend pas.

Variantes

• Poignets croisés plutôt que côte à côte.
• Debout, pieds de la largeur des épaules, bras tendus et poignets serrés l’un contre l’autre.
• Assis·e au bord d’une chaise, avant-bras posés sur les cuisses, poignets tendus vers l’autre.