Positionen/Tafel XI
Ready to Please
Diensteifrig
Auch genannt: bereit zu gefallen, Eifer
Kniend, die Knie gespreizt, die Hände vor dir am Boden, den Kopf zur anderen Person gehoben: der Eifer, es gut zu machen.
Wie man sie einnimmt
Knie dich auf ein Kissen, die Knie weit gespreizt, auf den Fersen sitzend oder knapp darüber. Neig den Oberkörper nach vorn und leg die Hände flach vor dir auf den Boden, zwischen die Knie, die Arme gestreckt. Der Rücken bleibt lang, ohne einzusinken. Heb den Kopf und richte die Augen auf die andere Person, wachsam für die nächste Anweisung.
Was sie aussagt
Sie ist die aktivste der knienden Stellungen: das Gewicht nach vorn, die Hände schon am Boden, man ist bereit, beim ersten Zeichen aufzustehen oder zu kommen. Sie drückt den Eifer aus, es gut zu machen, und liest sich als ungeduldiges Warten, nicht als Ruhe.
Varianten
- Die Knie hüftbreit auseinander, schonender für Leiste und Knie.
- Die Fäuste am Boden statt der flachen Hände, wenn die Handgelenke protestieren.
- Auf der Kante eines Stuhls sitzend, den Oberkörper nach vorn geneigt, die Unterarme auf den Oberschenkeln, den Blick zur anderen Person gehoben.
Das Kommando«Zu meiner Verfügung.»
Als Karte verschickenZu den Positionen zum Lernen hinzufügenAlle Positionen