Posizione Bend over (Busto piegato)

In piedi, il busto piegato dalle anche, le mani in appoggio: una posizione da sculacciata, che si negozia prima.

Come assumerla

In piedi, piedi distanti quanto la larghezza delle anche, ginocchia leggermente flesse. Piega il busto in avanti flettendo le anche, schiena piatta, finché è quasi orizzontale. Appoggia le mani sulle ginocchia per l’equilibrio, o su un appoggio stabile: lo schienale di una sedia, il bordo di un letto o di un tavolo. La nuca resta sul prolungamento della schiena, lo sguardo a terra.

Cosa dice

Insieme alla posizione di traverso sulle ginocchia, è la posizione da sculacciata più citata (vedi Glossario). Si prende di spalle all’altra persona, il che aggiunge attesa: non si vede arrivare niente. Ciò che seguirà, con che cosa e fino a dove, si negozia prima, non quando sei già in posizione.

Varianti

Avambracci appoggiati su un tavolo o sul bordo di un letto, il busto sostenuto: la versione più stabile.
Mani aperte su un muro o sullo schienale di una sedia, busto meno inclinato: più delicato per la schiena e per la testa.